HILFE FINDEN

Ein erster Schritt.
Ein Mensch, der zuhört.

Für dich. Für jemanden, um den du dich sorgst.
Hier findest du Beratung, Selbsthilfe und Hilfe in einer Krise.

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AKUTER MEDIZINISCHER NOTFALL · Schweiz

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Deine Anlaufstellen.

Du kannst dich direkt an die Organisation wenden.
Du musst hier keine persönlichen Angaben machen.

5 Anlaufstellen in Schweiz

Alkoholberatung

Blaues Kreuz Schweiz

Beratung und Unterstützung bei Alkoholfragen – für dich und für Menschen, die sich um jemanden sorgen.

Kostenlos und vertraulich · regionale Stellen

Quelle: blaueskreuz.ch
Professionelle Onlineberatung

SafeZone.ch

Suchtfragen anonym mit Fachpersonen besprechen. Für Betroffene, Angehörige und Nahestehende; auch zu Verhaltenssüchten.

Kostenlos und anonym · online · kein Notfalldienst

Quelle: safezone.ch
Schweizer Suchthilfeverzeichnis

Suchtindex · Infodrog

Beratungs- und Therapieangebote, Schadensminderung und weitere Suchthilfe nach Ort und Angebot suchen.

Verzeichnis · Zugang und Kosten je nach Stelle

Quelle: infodrog.ch
Beratung & Drug CheckingZürich · Informationen online

Saferparty

Informationen zu Substanzen, aktuelle Warnungen sowie Beratung und Drug Checking in Zürich.

Termine und Bedingungen auf der Website

Quelle: saferparty.ch
NOCH UNSICHER?

Du musst nicht die
richtigen Worte finden.

Ein möglicher Anfang: «Ich weiss noch nicht genau, was ich brauche. Ich möchte mit jemandem über meinen Konsum sprechen.»

Oder: «Ich mache mir Sorgen um jemanden. Können Sie mir sagen, welche Unterstützung es für mich gibt?»

Gesprächseinstiege · Sacred Safety

Eine wachsende Auswahl, ergänzt durch regionale Verzeichnisse. Angaben und Links geprüft am 26. September 2026. Aktuelle Termine, Zugangsvoraussetzungen und allfällige Kosten findest du beim jeweiligen Angebot. Sacred Safety ist kein Beratungs- oder Notfalldienst.